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春のスキンケア事情とケアのポイントについて解説

  • 新年度に変わって肌の調子が不安定だ
  • 黄砂、花粉早くどっか行け!
  • 最近ニキビが増えた、、、

こんな方向けにこの記事を書いています。
こんにちは!
新年度になって少し環境が変わっただけなのに、
しっかりストレスを感じ、
おでこに大きなニキビを作ってしまった管理人のitofukuです。

春は環境の変化による精神的な不安定さ、黄砂や花粉によって肌が荒れやすくなっています。
今回の記事では春のスキンケアをテーマに肌荒れの要因、春だからこそ大切なことについて
お話していきます。

メンズこそスキンケアに力を入れよう!

肌のコンディションは日々の生活習慣や体調のバロメーターです。

男女問わず

清潔感があり、キメの整ったお肌は、
自己管理能力の高さを感じさせるもの

と言われています。

ここ数年でメンズスキンケア商品が気軽にネットやショップで購入できるようになるほど、
最低限の身だしなみとしてスキンケアに対する関心が強まってきています。

女性に比べ皮膚が厚いからか丈夫と思われがちな男性の肌。
実際には、水分量は女性の肌の半分以下で乾燥しやすく、皮脂分泌は女性の3倍!!
肌トラブルの原因となる菌が繁殖しやすい環境にあり意外とデリケートなんです。

さらに、シェービングによる肌への刺激もあり、
女性よりも習慣的に肌へのダメージが蓄積されやすい環境にあります。

スキンケアを怠っていると5年後、10年後にシミやしわ、たるみといった肌トラブルが現れ、実年齢以上に老けて見られることも。。。

メンズこそスキンケアが重要なのです。

【春のスキンケア】肌トラブルの一番の原因は「紫外線」

肌トラブルの1番の原因は”紫外線”と聞いたことがある方もいるかと思います。
日焼け止めなどの対策はいつから行っていますか??

夏や海でのイベント、冬のレジャーだけと思っていませんか?
紫外線でのトラブルは日焼けで肌を黒くしシミを作るだけではないのです!

肌の約80%の老化現象は紫外線によるものといわれています。
そして、老化を引き起こす紫外線にも種類があり
夏に限らず”年中”雲もすり抜け窓ガラスも、マスクもすり抜け私たちに降り注いでいます。

とくに3月から4月にかけて、UVB紫外線も加わりより一層トラブルの原因に!

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男性のお肌は女性より肌に厚みがあるため、
すぐすぐの老化現象には気がつきにくいのですが、
皮膚表面に出てきてからでは、遅いんです!!

しっかりと保湿をして中から強いお肌作ることや、
乳液やクリームに日焼け止め効果のものを使い
今のうちからしっかりと予防しておくことで、
肌トラブルを未然に防ぐことができます♪

今から使っている化粧水や乳液にUVケアを取り入れてみてください!

【春のスキンケア】「花粉」と「黄砂」も肌トラブルの要因

また春によく飛ぶ「花粉」や「黄砂」などは
毛穴よりも小さい粒子となっていて、
「PM2.5」などは毛穴の30分の1の小ささと言わせれいるほど小さく、
毛穴の中に入り込みお肌の汚れやトラブルの原因となります

春の肌は不安定になりやすい

またもう1つ気をつけていただきたいのは
“この時期の肌は非常に敏感で不安定になりやすい”ということです。

  • 気候の不安定さ
  • 湿度の低さと紫外線量UP
  • 環境が変わる時期などによる精神的ストレス

上記の理由で肌がとても不安定になり、
お肌を外敵から守るバリア機能の働きも悪くなり、
ちょっとした刺激でも肌が傷つきやすくなります。

また、肌があれることによってさらにストレスがたまることがあります。
(特に私)
春は特に肌が荒れやすいことを思い出し、少し荒れてもみんな荒れやすいので
「そういう時期だ!」と割り切りましょう。

春こそ洗顔方法にこだわろう

肌が不安定になりやすい春に最も大切なのが、『洗顔方法』です。

洗顔はたまった汚れを落とす効果があるものですが、
がさつに行ってしまうとバリア機能の低下につながります。

男性の場合は肌をゴシゴシとこするように洗ってしまう人も多いかもしれません。
しかし春の肌は、いつも以上にデリケート!!
泡立てるタイプの洗顔料はしっかりと泡立て
その泡で肌を優しく包み込むようにして洗っていってください!

泡立てるのが難しいもしくは面倒くさい……
と思う方は泡で出て来る洗顔料がオススメ♪

洗顔が終わった後は、流し残しのないように
生え際やこめかみなど洗顔料をしっかり洗い流しましょう!

その後は柔らかいタオルを押し当てるようにして、
水分を吸い取っていってください。
※決して擦らないように気をつけましょう。

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まとめ

実は些細なことでも、自ら肌トラブルを招いてしまうこの季節。
少しの優しさと少しの意識でこれから作られるお肌も変わります!

まずは出来るところからチャレンジしてみてください!
優しい肌触りのタオルに変えてみるのもオススメです。
高級ホテルのタオルのようで洗顔時に気分が高まります!

おしまい!

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