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【メンズスキンケア】肌を綺麗にしたいメンズに「スキンケアの順番・やり方」のまとめ!

【スキンケアの順番・やり方のまとめ!】肌タイプ診断とニキビなど悩み別ケア方法まとめ

  • スキンケアの順番が分からない
  • 肌を綺麗にしたい
  • ニキビを治したい

という方向けに今回はスキンケアに関するまとめ記事を作成しました。

STEP1〜STEP5まで順番に解説していきます。

WEBやSNSで見かけるスキンケアの情報は女性向けのものが多いです!
男性と女性は肌に違いがあります。
肌にいいと思ってケアしていても肌に悪影響を与えている可能性があります。
あなたは間違ったケアをしていませんか?

まずは肌に対する正しい知識をつけることが重要です!!
その後は自分の肌を診断し、肌別のスキンケア方法を実践すること、
悩み別にケアしていくことがスキンケアの正しいやり方です。

記事の内容

  1. スキンケアの重要性、肌の綺麗な人のメリットについて
  2. 自分の肌を知る方法(乾燥肌・脂性肌・混合肌・普通肌)
  3. スキンケアの基本や順番と肌に悪影響な要因について
  4. 自分の肌にあったスキンケアを実践する方法
  5. ニキビ・シワ・シミなどのトラブルの対処方法

を順番に解説していきます。
意外と知らない肌に関する知識、ためになるスキンケアの方法等まとめて紹介しています。

今回この記事の作成にあたりMARCH先生にお力添えをいただきました。

MARCH先生は、日本化粧品検定1級、コスメコンセルジュ、健康食アドバイザー、日本メイクアップ技術検定1級など美容と健康に関する資格を持つ現役エステティシャン(9年目)です。スキンケア業界のスペシャリストです。憧れます。。。

それではみていきましょう。

【STEP1】スキンケアの重要性と肌が綺麗な人のメリットを知ろう!

まずはスキンケアの重要性と肌が綺麗な人のメリット、モテる男性の共通点を知りましょう。
イケメン=身長が高い、年収がいい、優しさなどありますが、これはあくまで一部です。

普段の生活の中で色々な人と関わっていきますが、「この人ちょっといいかも」「仲良くしたい」と思うのはやはり第一印象で決まります。

第1印象で大切なのは「清潔感」です。その中で特に武器になるのが「肌の綺麗さ」
男性と女性で初対面の際に気にしている項目で肌に対する印象が大きく違っているんです。

身長や性格はなかなか変えることができませんが、肌は努力次第で綺麗にすることができます。
モテ要素、印象を良くするために肌を綺麗にすることが一番伸び代があるとも言えます。

詳しくは以下の記事で紹介しています。

詳細情報

【メンズスキンケア】意外と見られてる?! モテる男性の共通点とは! メンズスキンケアについて気になる 肌がもたらす印象・モテる男性の共通点を知りたい という方向けに今回の記事を作成してます! コロナ[…]

  • 肌がもたらす印象について
  • モテる男性の共通点
  • 男性・女性別肌へのトラブルの認識について

 

【STEP2】乾燥肌・脂性肌・混合肌・普通肌から自分の肌タイプを診断しよう!

スキンケアをはじめる前に女性と男性の肌の違いを知り、自分が「乾燥肌」「脂性肌」「混合肌」「普通肌」のどこに該当するのか把握しましょう。

肌タイプの診断が必要な理由は肌タイプでケアの方法が変わってくるからです。

肌に合わないスキンケアをしてしまうとケアしているつもりが肌に悪影響を及ぼしているかもしれません。

以下簡単に記事の内容を紹介します。

男性と女性の肌の違いについて

  • 皮膚の厚み
  • 皮脂の分泌量
  • 水分の量

が男性と女性で異なっています。

この結果を見ると男性の方がよりスキンケアが重要であることがわかります。

乾燥肌か脂質肌か混合肌か肌タイプ診断をしてみよう

肌タイプの診断は「水分の量」「皮脂の量」で4つの中からどのタイプかを診断できます。

自分の肌タイプを知り、それぞれのケア方法を実践していくことがスキンケアトラブルの改善、綺麗な肌を作る近道となります。

詳細情報

【メンズスキンケア】自分の肌タイプを診断!肌トラブル改善の第一歩 とりあえずスキンケアはしているけど自分の肌について知らない 肌トラブル改善の近道を知りたい 乾燥肌,オイリー肌,普通肌,オイリー肌ってなに? […]

詳しい内容、肌タイプ診断できる記事となっていますので是非みて、肌タイプを診断してみてください。
これ以降の記事では肌タイプ別のケア方法や、肌タイプ別で商品を買う際に気をつけることなど解説しています。

【STEP3】メンズスキンケアの基本的なやり方・順番を解説!肌に悪影響な要因を取り除こう!

どんな肌タイプでもやることは同じ!まずはスキンのケアの基本をおさえることが重要です。
基本をおさえて、肌タイプごとに応用していくと考えてください。

簡単にスキンケアのベースを紹介します。詳しい内容は記事を除いてみてくださいね。

朝もしっかり洗顔しよう

洗いすぎるのは良くない?そんなことはありませんよ。
きめ細かい泡で毛穴を洗うように意識しましょう。
毛穴が綺麗な状態でなければ雑菌が増殖していたりするんです。
どんなにいい化粧水・美容液を使っていても洗顔がしっかりとされていないと意味がありあせん。

お湯の温度は32〜34℃がベスト

あったかすぎるお湯で洗っていませんか?
実はそれ、乾燥の大きな原因なんです!
寒い冬は暖房ガンガンで肌が乾燥。
さらに暖かいお湯で乾燥を自ら進めていませんか?

化粧水はたっぷり使おう

皮膚に含まれている水分量は女性の半分以下です。
特に付男性は保湿が必要です。
肌の内部が乾燥していることでテカリや油が出やすくなりますよ!

食事のバランスが悪い、普段湯船に浸からない、水分摂取量が1、5L以下、精神的ストレスを感じやすい、眠りが浅い方は要注意

肌のケアをどんなに頑張っていても、肌は全て体の内側から作られます。
なかなかライフスタイルを変えるのは難しいかもしれませんがチャレンジできることからでも是非やってみてください。

これをするだけでスキンケアトラブルが改善し、肌が綺麗になることもあります。

詳細情報

【メンズスキンケア】正しい基本のスキンケア方法・順番!肌に悪影響な要因とは? メンズ向けの正しい洗顔の方法を知りたい 洗顔時のお湯の温度は何度が最適? メンズも化粧水使った方がいい? 朝洗顔するのは良くな[…]

肌に悪影響な要因を取り除くことも重要です。
日常生活は肌に現れます。
これはいい意味で捉えても同じ。
健康的な生活は肌にとってもいい栄養です。
内側から整えることは忘れがちですね。

 

【STEP4】乾燥肌・脂性肌・混合肌別のスキンケア方法・やり方を解説!

【STEP2】肌タイプを診断していただきました。そこから、乾燥肌,脂性肌,混合肌それぞれ自分の肌に合ったスキンケア方法を解説していきます

  • 肌がカサカサしていて少し皮が剥ける
  • 化粧水の入りが悪い
  • どんな化粧水をかったらいいか分からない

ここでは大まかに肌別のケア方法を解説します。
具体的な内容が気になる方は読んでみてください。

乾燥肌のスキンケア方法

化粧水を浸透させることが一番重要です。
肌の奥に届かせるためには泥パックをして余計な角質を取り除いてあげましょう。

脂性肌のスキンケア方法

何よりも保湿が重要です。
水分が少ないと肌は油分を出そうと頑張ってしまいます。
脂性肌の保湿で重要なのは保湿は化粧水で行うことです。
乳液など油分の多いものを多用すると逆効果です。
乳液の塗り方を学んでケアしましょう。

混合肌のスキンケア方法

基本ベースのケア方法で乾燥かテカリがおさまる可能性が高いです。
基本ベースを徹底してもダメな場合のケア方法を解説しています。

特に乾燥肌には泥パックが有効

化粧水の入りが悪と感じた方は特に試してみてください。
不要な角質を優しく取り除くことで化粧水の入りが格段と良くなります。
刺激の少ないタイプを試してみて改善がみられなかったら、より効果が大きいと言われているグリーン泥に変えてみることをお勧めします。詳しくは記事内で解説しています。

特に脂質肌の人は乳液の使い方に注意

使い方次第では火に油を注いでいます。乳液の使い方を再確認しましょう。

乳液の塗り方の3ステップを解説しています。

詳細情報

【メンズスキンケア】乾燥肌・脂性肌・混合肌別ケア方法! 肌がカサカサしていて少し皮が剥ける 化粧水の入りが悪い どんな化粧水を買ったらいいか分からない 今回は前回お伝えした「スキンケアの基本ベース」をもと[…]

 

 

 

【STEP5】ニキビ・ニキビ跡・乾燥・シミ・シワのケア方法のまとめ

やっぱり気になるのが肌のトラブルですよね?
とにかく早く目立たせないようにしたい方は多いはず!

特にニキビに対する悩みは年齢・性別問わず多いです。「ニキビ」といっても何種類かに分けることができ、それぞれケアの方法も違います。

気記事の内容を抜粋しながら簡単にケア方法を紹介します。

ニキビのケア方法

触れるといたい炎症赤ニキビ

  • とにかく優しく洗顔すること!タオルで水分をとる際にも注意
  • 赤炎症ニキビの部分にパックする

赤みが引いたニキビ・ニキビ跡

  • とにかく触らないこと
  • ビタミンを積極的に摂取する
  • 代謝をあげる

膿が出ている白ニキビ

  • 潰さず我慢
  • 皮膚科の薬がベスト
  • 食生活を改善する!ストレスを発散する!

乾燥のケア方法

皮が剥けてカサカサしている場合

  • 週に1回か2回泥パックをする

 

赤みがある敏感肌

ケア方法については詳しく記事内で解説しています。順番があるのでこれを実践するだけで赤みがなくなります。

シミのケア方法

シミとはメラニン色素の蓄積によって起こります。色素の蓄積を抑制していくにはビタミンCが活躍してくれます。

シミとの戦いは長期戦になります。

シワのケア方法

シワは肌の内部の乾燥によって起こります。

さまざまなケアの方法について詳しくまとめてあります。

 

参考にしてくださると嬉しいです。

詳細情報

【メンズスキンケア】悩み別ケア(ニキビ・乾燥・シミ・シワのケア方法) ニキビの正しいケア方法がわからない 乾燥、敏感肌のケア方法がわからない シミ・シワのケアの方法がわからない 肌トラブルなんとかしたい!!![…]

 

まとめ

肌を綺麗にすることは自分の努力次第です。

正直、はじめは面倒くさいと感じることがありました。
しかし、少しずつ肌が変わっていくことを実感しスキンケアが楽しくなってきました。

スキンケアだけでなく身の回りの生活から肌にいいことを取り入れたり、悪影響な要因を取り除いてあげることで肌トラブルが改善します!

自分に合った商品を探していくのも楽しいですよ!

これからも一緒に肌を綺麗にしていきましょう!オススメの洗顔料、化粧水などあればお問い合わせに書き込んでくださいね!

もし試して欲しい商品がある時や、レビューをお願いしたい方もお問い合わせお待ちしております!

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